心肾不交有什么症状

心肾不交主要症状有眩晕、耳鸣、耳聋、盗汗、口干舌燥、腰膝酸软、两颧潮红、心悸不安和心烦失寐以及遗精等，具体的症状表现每个人都是不相同的，是要根据个人的体质和病情程度来决定。

心肾不交通常是指心和肾的生理协调功能出现失常，多数是因为肾虚亏损，阴精不能上升导致的，也有可能是神经衰弱造成的，同时也不排除是机体代谢出现紊乱引发的。

心肾不交可以通过改善饮食来调理，在饮食上可以多吃具有补肾作用的食物，比如韭菜、秋葵、山药、猪腰、甲鱼和各类鱼虾等，通过食补能有效改善性肾不交引起的不良症状，如果通过食补一段时间没有明显效果，可以在医生的指导下口服药物调理，治疗心肾不交的药物通常有健脑补肾丸和壮腰健肾丸，以及清火类和消炎类药物。

日常生活中注意劳逸结合，不要让身体过度疲劳保持充足睡眠，少看电子产品，多吃优质蛋白和新鲜的水果蔬菜，适量的采取做一些体育锻炼，比如跑步、游泳，以及骑自行车和登山等运动，可以有效增强体质。