怎样治疗心理恐惧症

心理恐惧症是一种常见的心理疾病，导致疾病出现的因素往往是因为患者不能克服心理上的阴影，因为患上了这种疾病，常常会给患者的生活和工作造成很大的影响，甚至是严重的危害性，因此最好选择系统的治疗，才能够避免更多危害的出现。

恐惧症是现在社会上发病非常高的心理障碍疾病，该病不仅让患者对于某种是我、场所或者某件事产生错误的认识，而且还会受到惊吓，因此我们在治疗恐惧症时需要注重心理调节，这样才能尽快使患者恢复健康，专家表示，要想彻底治愈恐惧症心理治疗是关键，只要患者能够克服心理的恐惧，就能之后疾病。

系统脱敏法治疗：系统脱敏法是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。

由医生设定”阶梯”性恐惧值，并让恐惧症患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令恐惧症患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为恐惧症患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

满灌法治疗：满灌法是目前治疗恐惧症最好的心理疗法。

此法是在一定心理辅导的基础上，将恐惧症患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把恐惧症患者直接带入他最害怕的情境。鼓励恐惧症患者想象最使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节，或者使用录像、幻灯片放映最使恐惧症患者恐惧的情景，以加深恐惧症患者的焦虑程度，同时不允许恐惧症患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。