足跟淤血患者手术后的早期和中期适宜吃什么

跟骨骨折的典型症状为足跟淤血。跟骨骨折为跗骨骨折中最常见者，约占全部跗骨骨折的60％。多由高处跌下，足部着地，足跟遭受垂直撞击所致。那么足跟淤血患者手术后的早期和中期适宜吃什么呢？

骨折术后化瘀血可以通过口服一些活血化瘀的中成药、或者中医汤剂调理，同时可以通过热敷，中药熏洗由于改善肿胀等。

1、多吃新鲜的蔬菜很水果。

2、适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。同时促进排便预防便秘。

3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。