防控近视的具体方法

眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。

近视具有可以预防和控制发展，但不能治愈的特点。根据近视具体情况的不同，总结出以下防控方法：

1、无近视或为假近视，但视力时好坏，预防方法如下：

限制看书、写字距离，要求距离>750px、看电视、电脑、书每小时休息5～10分钟，严禁爬着看、偏头看。

使用远化境等，如用远化镜看书写字，可不必控制看书姿势、时间及距离，因为远化镜可以抵消看近并自动矫正坐姿。

使用眼灵敏度仪，谐振镜等，使眼睛灵动起来，眼灵不近视。

2、50～225度近视：

戴镜，首次视力矫正到1.0，复诊矫正到1.2。仅看远时戴;

每半年验光一次，动态观察近视变化;

发展较快时，用K型远化镜抵消看近调节，并矫正写字姿势。

3、250～500度近视：

戴镜：视力矫正到1.2，整天戴;

首选贴片式远化境：看书写字看电视电脑时用;

加用眼灵敏仪，可增强效果。

4、600度以上高度近视：

戴镜：视力矫正到1.0，整天戴;

看书写字看电视电脑时，用贴片式远化镜或自动远化镜;

加用眼保健操仪或谐振镜，效果更好。

5、近视伴有200度以上的散光：

戴镜：视力矫正到1.2，10岁以下，整天戴，10岁以上可平时不戴，看远时戴;

首选眼球谐振镜;

加用贴片式远化境可增强效果。

6、中度以上近视伴弱视：

危害性：

①弱视可加重近视;

②近视在弱视治疗汇总易发展成为高度近视。

治疗原则：

①尽早治愈弱视;

②弱视仪必须带有防近视装置：如远化镜或灵敏度训练装置。

7、高度近视伴弱视戴镜：视力矫正到最高，整天戴;

弱视治疗：尽可能治到1.0以上，有助预防高度近视引起的眼底出血、视网膜脱离及视力、失明;

戴远化镜，加用眼保健操仪。

8、近视伴其它严重眼病严重弱视等：

危害性：其他眼病可能加重近视。

治疗原则：

①尽早治好其他眼病;

②伴散光者可用眼球扩张谐振镜;

③近视发展快加用远化镜及灵敏镜。

9、变性近视：

危害性：

①易视网膜出血、脱离;

②伴有调节麻痹，眼灵敏度极低。

治疗原则：

①限制剧烈活动;

②早用远化镜;

③早用眼灵敏度仪;

④查微量元素，如铁，应及时补充;

⑤调好镜架，合理配镜。

10、单眼中、高度近视：

危害性：

①可加重好眼负担，引起好眼变近视;

②引起弱视;

③双眼融象困难，容易视疲劳。

治疗原则：

①尽早治愈弱视;

②近视欠矫50-―100度;

③使用眼灵敏镜，避免好眼调节痉挛或麻痹。

11、学龄前近视：

危害性：

①终身发展,容易发展成为高度近视;

②一般的预防措施无效;

③容易合并弱视，加重近视;

治疗原则：

①早用远化镜;

②远化镜不能控制时，加用灵敏镜;

③弱视仪治疗。

12、中小学生遗传性近视：

危害性：

①终身发展;

②常伴弱视;

③易视网膜出血，脱离。

治疗原则：

①限制看近;

②早用远化镜;

③尽早治愈弱视;

④查微量元素，如铁，应及时补。

13、中小学生高度近视：

危害性：

①容易在剧烈活动中视网膜出血脱离;

②学习任务重，易诱发快速发展;

③伴调节麻痹，眼灵敏度极差;

治疗原则：

①限制剧烈活动：如打篮球、跳高、跳水等;

②看书写字上网用远化镜;

③早用灵敏镜，维持眼睛一定的灵敏度。

14、近视发展快：

戴镜：视力矫正到1.2，整天戴;

首选近视灵敏度仪，加用贴片式远化镜看近或台式远化镜效果更好。

15、近视发展较快，其它方法不能有效控制者：

危害性：

①很容易发展成为高度近视;

②变成高度近视继发眼底出血、视网膜脱离而失明。

治疗原则：

①检查并调整眼镜度数，补足散光，调正光学中心，调整镜架，减少镜片顶点距离，调镜腿及鼻托防镜架下滑;

②查眼轴，调大眼镜框，扩大视野;

③双关键点控制：①贴片远化镜;②近视灵敏镜;③电视电脑镜用于降低部分混合性近视。