得了远视屈光度数增加要怎么调理保养

得了远视屈光度数增加的调理保养方法可以包括眼保健操、合理用眼、戴眼镜等多个方面。

眼保健操是保护眼睛健康的重要方法之一。通过适当的眼部运动能够改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳，对于远视屈光度数增加的调理有很好的效果。例如，闭眼轻轻按揉双眼，通过温暖感觉能够放松眼部肌肉，促进血液循环；反复睁闭眼睛，能够调整睫状肌和晶状体的张力，有助于预防远视度数的进一步增加。

合理用眼也是重要的调理保养方法。长时间用眼造成的疲劳会加重远视屈光度数的增加。因此，需要合理安排工作和学习的时间，注意每隔一段时间远离电子屏幕，让眼睛得到休息，避免长时间目视同一方向。

另外，配戴合适的眼镜也是调理保养的重要方法之一。如果已经确诊为远视，并且屈光度数有增加的趋势，那么需要及时配戴合适的眼镜。眼镜能够对视光线进行合适的调整，帮助眼睛获得清晰的视觉，减轻眼睛的疲劳感，延缓远视度数的进一步增加。

得了远视屈光度数增加的调理保养方法包括眼保健操、合理用眼和戴眼镜等多个方面。通过适当的眼部运动，合理安排用眼时间以及佩戴合适的眼镜，能够改善眼部血液循环，减轻眼睛疲劳，缓解远视屈光度数的增加。但需要注意的是，这些方法并不能矫正视力，只能起到缓解和延缓的作用，所以还是需要定期去眼科医院进行检查和咨询医生的建议。