晨起肥皮肿是怎么引起的

晨起肥皮肿是由于睡眠时间过长而引起的。睡眠时，人体的新陈代谢会减缓，血液循环也会减缓。这导致体内的水分在睡眠期间不易排出，最终导致皮肤和眼睛周围出现浮肿的情况。晨起肥皮肿也与体内盐分的摄入有关。摄入过多的盐分会造成体内水分的滞留，增加了早晨起床后皮肤和眼睛周围浮肿的风险。

为什么睡眠过长会引起晨起肥皮肿呢？睡眠过长会导致身体得不到足够的活动和运动，同时也会延长体内的睡眠周期。这会导致体内的新陈代谢变慢，血液循环减缓，水分也不易排出。因此，在睡眠时间过长后醒来时，皮肤和眼睛周围很容易出现浮肿的情况。

盐分摄入过多也是引起晨起肥皮肿的原因之一。当体内摄入过多的盐分时，身体会尝试将多余的盐分稀释掉，这需要额外的水分。水分滞留导致身体脱水，同时也会造成皮肤和眼睛周围的浮肿。

晨起肥皮肿主要是由睡眠时间过长和盐分摄入过多引起的。为了避免晨起肥皮肿的发生，建议保持适量的睡眠时间并控制盐分的摄入。此外，适当的运动和按摩也有助于促进血液循环，减轻晨起肥皮肿的现象。