得了强直性肌张力增高要怎么调理保养

强直性肌张力增高是一种神经肌肉系统的疾病，通常表现为肌肉僵硬和肌肉痉挛。要调理和保养强直性肌张力增高，可以综合运用药物治疗、物理治疗和生活方式调整：

1. 药物治疗：药物治疗是管理和减轻强直性肌张力增高症状的重要方法。抗痉挛药物如巴氯芬和左旋肉碱可以帮助减轻肌肉痉挛和僵硬。抗焦虑药物如苯二氮?类药物也可以帮助减轻症状。然而，药物治疗应该在医生的指导下进行，并根据个体情况进行调整。

2. 物理治疗：物理治疗是强直性肌张力增高的重要治疗手段。物理治疗师可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划，包括肌肉伸展、热敷、按摩和康复运动。这些物理治疗措施可以减轻肌肉僵硬和痉挛，促进肌肉功能的恢复。

3. 生活方式调整：改变生活方式对于管理和减轻强直性肌张力增高症状具有重要作用。良好的睡眠、健康的饮食和适量的运动对于维持身体健康和减轻肌肉症状非常重要。避免过度劳累、减少精神紧张和焦虑也可以减轻症状。

强直性肌张力增高的调理和保养需要综合运用药物治疗、物理治疗和生活方式调整。这些措施可以帮助减轻肌肉痉挛和僵硬，促进肌肉功能的恢复，提高患者的生活质量。然而，患者应该在医生的指导下进行治疗，并根据个体情况进行调整和维护。