无汗宜吃及禁忌

无汗宜吃：

1.苦瓜：苦瓜具有清热解暑、生津止渴的作用，适合于无汗人食用。

2.葫芦汁：葫芦汁有清热解毒、生津润燥的功效，适合于无汗人饮用。

3.绿豆汤：绿豆具有清热解毒的作用，绿豆汤可以清热解暑、除烦止渴。

4.草莓：草莓富含维生素C、果酸和葡萄糖等多种对人体有益的物质，可以清热解毒、润肺生津。

无汗禁忌：

1.辛辣刺激食物：如辣椒、芥末等，这些食物会刺激身体产生大量汗液，对于无汗人来说是禁忌的。

2.烟酒：烟酒过度会影响人体的正常代谢，对于无汗人来说更加不利。

3.牛肉：牛肉有暖胃脾、益气补虚的功效，但是它容易让身体产生大量的热量，不适合无汗人食用。

4.海参：海参具有益气、补虚的作用，但是它也容易让身体产生大量的热量，不适合无汗人食用。