什么是四边孔处的局限压痛

四边孔处的局限压痛是指四边孔周围软组织长时间受到压迫，导致局部出现疼痛、压痛和活动障碍等症状。

四边孔是人体的压力分散区域，它们位于颈椎、肩胛骨、耻骨和骶骨的骨骼突起部位，周围软组织较少，且常常处于长时间压迫下，容易出现局限压痛。长时间的压迫或单一姿势会导致四边孔处的局限压痛，严重时可能会导致活动障碍，影响患者的日常生活和工作。

出现四边孔处的局限压痛时，可以采取适当的运动和按摩缓解疼痛和促进血液循环1。同时，尽量避免长时间处于同一姿势，注意调整姿势和休息，避免加重疼痛。