甜浆粥可辅助治疗妊娠贫血

　　妊娠期贫血是很多准妈妈都会有的情况，也总是想通过食疗来补血。小面就是一些关于辅助治疗孕期贫血的食疗食谱： 步骤/方法

　　一、甜浆粥　　用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

　　二、鸡汁粥　　先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。

　　三、香菇红枣　　取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。

　　四、人参粥　　人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。

　　五、牛乳粥　　粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。

　　六、菠菜粥　　先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。

　　七、大枣粥　　大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。

　　八、芝麻粥　　黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。

　　九、枸杞粥　　枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。　　以上就是一些治疗孕期贫血的食疗食谱，希望能够帮助准妈妈度过一个健康的孕期。