短气可以吃什么水果

短气可以吃橙子和苹果。短气是指呼吸困难、气喘等症状的表现，常见于哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病。橙子和苹果富含维生素C和纤维素，对于缓解短气症状具有一定帮助。

橙子中的维生素C可以增强免疫力，减少感染引起的呼吸道症状。它还可以促进铁的吸收和利用，有助于防止贫血等状况，进而减轻气喘患者体内所产生的动力缺乏的症状。

苹果中的纤维素有良好的润滑作用，有助于保持消化道的通畅。消化道通畅有助于减少腹胀感和排出体内废物，降低腹部压力，从而缓解呼吸困难。

虽然橙子和苹果对于缓解短气带来的不适有一定的效果，但并不能解决病因。如果出现短气等呼吸困难的状况，应及时就医寻求专业的诊断和治疗，同时结合医生的建议进行饮食调整，以达到更好的效果。