动脉硬化吃什么水果好

动脉硬化是一种常见的心脑血管疾病，尤其是在中老年人当中发病率是非常高的，不及时治疗还会对生命安危有一定的影响，患有动脉硬化积极治疗之后也要注意日常饮食的调整，平时多吃苹果和猕猴桃还有山楂对疾病的恢复有很大的帮助。

随着生活节奏不断的加快，很多人的生活方式也发生了很大的改变，尤其是很多上班族由于平时缺少运动和经常大量的饮酒和吸烟等就容易导致心脑血管疾病发生，其中动脉硬化是最常见的一种，会导致患者出现头晕、心悸、记忆力下降、胸闷、头疼和四肢麻木等不同的症状，严重的时候甚至会危及生命健康，在治疗的同时也要注意日常饮食等的调整对身体恢复有很大的帮助，下面一起了解下动脉硬化吃什么水果好?

一、柿子

柿子的营养价值非常丰富，柿子中维生素的含量是非常高的，能起到很好保护心血管和降血压的作用，对很多心血管疾病都能起到预防的作用，尤其是对动脉硬化的恢复起到很大的帮助。

二、苹果

苹果是我们最常吃的一种水果，苹果中含有大量的维生素和苹果酸等多种营养元素。对于心血管疾病的人来说是非常好的食物，能起到很好的改善和预防动脉硬化的作用。

三、山楂

山楂是我们常吃的健胃消食的水果，同时还能起到扩张血管的作用，对于动脉硬化来说是很好的事物，同时山楂的降血压的胆固醇的作用也是很好的。

四、猕猴桃

猕猴桃中的维生素含量是非常多的，并且含有大量的氨基酸和果胶以及黄酮类的营养元素，经常使用能起到和那后的降血压和血脂的作用。尤其是对动脉硬化等心血管疾病有很好的改善作用。

五、橘子

橘子中维生素和葡萄糖含量是非常高的，经常食用橘子能帮助我们转化身体中的胆固醇，这样对动脉硬化的预防和恢复有很大的帮助。

通过了解之后我们知道患有动脉硬化可以多吃苹果、山楂、橘子、猕猴桃、柿子等水果，对治疗有很大的帮助，但是不能代替药物对疾病的治疗，患有动脉硬化要及时到医院介绍专业的治疗，平时除了饮食的调整也要多进行运动锻炼。