牛奶含有丰富的矿物质,钙,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。每天饮用200-300毫升。
西红柿它含有番茄红素和类胡萝卜素.这两种维生素在西红柿酱中也不会受到破坏或消失。
阿胶补血口服液,滋阴补血,补中益气,健脾润肺。用于久病体弱,...
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