引起真性近视的原因是什么

引起真性近视的原因是长时间的近距离用眼。现代社会中，我们几乎无时无刻不在使用电子设备，例如电脑、手机、平板等，这些设备都需要我们的眼睛密切接触屏幕。长时间盯着屏幕进行学习、工作或娱乐，眼睛的调节功能就会处于高度紧张的状态，导致眼轴过长，造成真性近视。

长时间的近距离用眼给眼睛带来了巨大的压力。在屏幕上，文字和图像细小而密集，眼睛需要不断调节来看清楚，这使得眼睛的调节肌肉一直处于紧张状态，久而久之会引起视觉疲劳。近距离用眼时，眼睛会以过度收缩的方式进行聚焦，使眼睛过度用力，导致眼轴过长，进而引发眼球束缚不当，形成真性近视。

为了预防真性近视的发生，我们应该注意保护眼睛，合理安排用眼时间。定期进行眼保健操，多进行室外活动，让眼睛远离屏幕的束缚。正确使用电子设备也是减少近距离用眼的重要措施，如调整屏幕亮度合适、保持一定的距离、控制用眼时间等。通过这些方法的应用，我们能够有效预防真性近视的发生，保护好我们的视力。