什么是伤食积滞脐腹痛

伤食积滞脐腹痛是指因进食不当、饮食不节、暴饮暴食或过食油腻、辛辣食物等引起的脐周或腹部疼痛症状。

伤食积滞脐腹痛是中医学术中的一种病症概念，其起因主要与日常的饮食习惯和饮食不当有关。中医认为，食物在进入人体后需要经过胃脏的消化和吸收，然后通过脾胃运化之后才能供应全身各个部分所需要的营养物质。但是，如果饮食过量、进食不当或暴饮暴食等，就会阻碍脾胃的正常消化功能，导致食物在胃脏中不能被充分消化，进而影响脾胃的正常运化功能。长期如此，就会导致脾胃功能减弱，食物在脾胃中无法消化吸收，形成滞积，从而导致脐周或腹部疼痛。

饮食习惯中的油腻和辛辣食物也是导致伤食积滞脐腹痛的一个重要原因。过多食用油腻食物例如炸物和油炒菜肴，会增加脂肪在胃脏中的积聚，加重脾胃的负担，进而导致脾胃功能减弱。而辛辣食物则会刺激胃肠道，导致胃肠道黏膜充血、神经兴奋，产生胃脘灼痛和脐周痛等症状。

为了预防和缓解伤食积滞脐腹痛，我们应该养成健康的饮食习惯，包括饮食要合理、进食要有节制、饮食尽量清淡易消化、避免过量摄入油脂和辛辣食物等。另外，保持良好的生活习惯也对预防伤食积滞脐腹痛有帮助，例如定时进食、避免暴饮暴食、适量运动等。若出现脐腹痛症状，应及时就医，接受中医的辨证施治，以达到缓解疼痛、恢复脾胃功能的目的。