婴幼儿睡眠时经常翻动摇头如何预防

可以尝试使用安全睡眠袋，避免使用有硬件和软硬物的床上用品，确保床垫不太软或太硬，让孩子的头部稳妥地放置。同时，适当地给孩子减少舒适性，帮助他们培养良好的睡眠习惯。

详细分析：

1.安全睡眠袋

安全睡眠袋可以避免婴幼儿翻身，而且还能够保持身体的温度，让孩子舒适入眠。

2.避免床上用品的硬件和软硬物

孩子在睡眠中可能会翻身，使用有硬件和软硬物的床上用品很容易将孩子绕住或使他们噎住，造成危险。

3.床垫不宜太软或太硬

床垫太软会导致孩子的头部下沉，不利于呼吸道的通畅；床垫太硬则会使孩子不舒适，导致容易翻身。

4.培养良好的睡眠习惯

适当给孩子减少舒适性，如让孩子少看电视、少玩手机等，避免让孩子过度依赖外物造成睡眠失调。婴幼儿的睡眠习惯对于成长和发育非常重要，家长需要养成良好的睡眠习惯，帮助孩子有一个健康的成长环境。