感觉过敏如何预防

避免接触过敏原是预防过敏的最佳方法。

详细分析：

1.确定过敏原：首先要知道自己过敏的原因是什么，可以通过医学检测或者自我观察来确定。

2.避免接触过敏原：避免接触过敏原是预防过敏的最基本方法。比如过敏花粉的人就应该避免在花粉最为猖獗的季节外出，过敏宠物的人就要避免接触宠物等。

3.注意饮食：一些人可能对某些食物过敏，所以避免食用这些食物是很重要的。一些人是荨麻疹型过敏，酒精、辛辣等食物也要避免。

4.避免使用过敏原产品：比如过敏化妆品、某些药品等，要尽量避免使用。

5.加强锻炼：适当的锻炼身体可以增强身体免疫力，从而减少过敏反应。

预防过敏应该从很多方面入手，不仅要注意外部环境，还要从内部方面调节好身体状态。同时，如果已经出现过敏，尽早诊断和治疗是非常重要的。