感觉过敏是一种免疫系统异常反应，通常是由于身体对某种物质产生过敏性反应而引起的。这种反应可能对我们的健康和生活质量造成负面影响。为了确定是否患有感觉过敏，以下是一些判断方法和症状指南：

1. 注意身体对某些物质的反应。感觉过敏最常见的症状之一是过敏性鼻炎。如果您渴望打喷嚏、流鼻涕、鼻塞或鼻子痒，而这些症状在特定情况下出现，如接触花粉、灰尘或宠物时，那么感觉过敏是一个可能的猜测。

2. 观察身体对食品的反应。食物过敏是感觉过敏的常见类型之一。如果您吃了某种食物后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻或皮肤瘙痒，那么您可能对某种食物过敏。

3. 注意皮肤状况。感觉过敏还可能导致皮肤过敏，表现为红肿、痒或皮疹。如果您注意到接触某种物质后，您的皮肤出现了这些症状，那么这可能是感觉过敏的迹象。

4. 关注呼吸系统。感觉过敏还可能导致哮喘或过敏性支气管炎，这会影响您的呼吸。如果您经常咳嗽、气喘，或者觉得胸闷，尤其是在接触到过敏原后，那么您可能正在经历感觉过敏。

5. 寻求专业医疗建议。如果您注意到上述症状并怀疑自己可能患有感觉过敏，那么您应该尽早咨询医生或专业过敏科医生。他们会进行全面的评估，包括询问您的症状、家族病史和进行必要的过敏测试，以便确定是否确实患有感觉过敏，并推荐适当的治疗方法。

需要指出的是，感觉过敏的症状可能因个体而异。对于某些人来说，他们可能只有轻微的症状，而对于其他人来说，症状可能相当严重。感觉过敏也可能随着时间的推移而改变，所以如果您曾经不具备感觉过敏的症状，但最近出现了这些症状，仍然应该咨询医生以获取正确的诊断和治疗建议。

如果您经历了接触某种物质后出现的过敏性症状，如过敏性鼻炎、食物过敏、皮肤过敏或呼吸系统问题，那么您可能患有感觉过敏。通过留意自己的身体反应，寻求专业医疗建议，可以确定是否患有感觉过敏，并采取适当的治疗来缓解症状，提高生活质量。