引起抑郁的原因是什么

引起抑郁的原因是多种多样的，其中最主要的原因是心理压力和生活变故。在当代社会，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、学习压力、人际关系压力等，而这些压力会导致人们积累大量负面情绪，进而引发抑郁症。

心理压力是引起抑郁的主要原因之一。在现代都市生活中，人们常常面临着高强度的工作和学习压力，为了应付各种任务和考试，他们经常需要长时间工作或学习，导致身心疲惫。同时，人际关系的复杂性也给人们带来了很大的压力。无论是在工作环境中还是在社交场合中，人际关系的各种挑战都给人们带来了许多困扰和焦虑，进而引发抑郁情绪。

生活变故也是引起抑郁的重要原因之一。人们常常会遇到生活中的各种困难和挫折，如失业、离婚、丧失亲人等。这些不幸事件会对人们的心理造成巨大的冲击，引发失望、绝望和无助感，最终滋生出抑郁症。

可以看出，引起抑郁的原因多不胜数，但心理压力和生活变故是最主要的原因之一。在面对这些困扰时，人们应积极寻求心理咨询和支持，保持积极的态度和健康的生活方式，以有效地应对和克服抑郁症所带来的困扰。