风热犯肺恶寒发热如何预防

预防方法：

1.注意个人卫生，勤洗手，保持室内清洁。

2.避免去人群密集的地方，尽量不参加大型聚会和集会。

3.适当增加营养，坚持适度运动，提高身体免疫力。

4.注意保暖，衣着要适当，不要让身体受凉。

详细分析：

风热犯肺恶寒发热是一种常见的传染病，易在春秋季节发生流行。在预防上，首先要注意个人卫生，勤洗手，保持室内清洁，避免与患者接触。另外，要避免去人群密集的地方，尽量不参加大型聚会和集会，以减少感染的机会。

适当增加营养，坚持适度运动，提高身体免疫力也是预防的重要措施。可以多吃些富含维生素C、锌等的食物，如橙子、柠檬、菠菜、西红柿等，增加身体的抵抗力。另外，每天适度运动，如散步、打太极、瑜伽等，能够增强机体免疫力，预防感冒。

要注意保暖，衣着要适当，不要让身体受凉。春秋季节气温变化大，早晚温差大，容易感冒，尤其是老年人、小孩子、体质虚弱的人更容易感染。所以在外出时要注意穿戴，加强保暖，避免感冒。