什么是获得性肥胖

获得性肥胖是指由于环境和生活方式等外部因素引起的肥胖症，与遗传因素无关。获得性肥胖是当人的能量摄入超过能量消耗时发生的，主要原因包括饮食结构不合理、缺乏运动、压力、药物和疾病等。

饮食结构不合理是获得性肥胖的常见因素之一。现代人的饮食结构普遍偏向高糖、高脂肪、高盐和高热量的食物，如快餐、糖果、零食、油炸食品等。这些食物不仅提供了过多的能量，还缺乏营养素，长期摄入会导致体重增加。

缺乏运动也是导致获得性肥胖的重要原因之一。现代生活方式的改变使得人们的运动量大大减少，比如选择乘坐车辆而不是步行或骑自行车，久坐办公室工作或长时间使用电子设备等。缺乏运动使得体内储存的能量无法得到有效消耗，加上高能量食物的摄入，导致脂肪堆积。

压力也是导致获得性肥胖的重要因素。压力可以导致荷尔蒙失衡，增加食欲，尤其对高糖、高脂肪的食物产生偏好，进而导致能量摄入超过消耗。

一些药物和疾病也可能导致获得性肥胖。某些药物如抗抑郁药、类固醇和抗精神病药物等可能导致食欲增加或影响新陈代谢，从而导致体重增加。一些疾病如甲状腺问题、多囊卵巢综合征等也可能影响新陈代谢和荷尔蒙平衡，导致获得性肥胖。

获得性肥胖是由于饮食结构不合理、缺乏运动、压力、药物和疾病等因素引起的。要预防和控制获得性肥胖，应该保持合理的饮食结构，增加运动量，有效应对压力，注意药物的使用并及时治疗相关疾病。