引起获得性肥胖的原因是什么

引起获得性肥胖的原因是不良的饮食习惯和缺乏运动。获得性肥胖是指体重增加的原因主要是不正常的生活方式和环境因素导致的肥胖。不良的饮食习惯是获得性肥胖最重要的原因之一。现代人饮食过多偏爱高热量、高脂肪和高糖分的食物，同时也倾向于快餐和加工食品，这种高热量低营养的食物会提供过多的能量，导致体重上升。缺乏运动也是引起获得性肥胖的原因之一。现代社会的便利性和高效性使得人们久坐不动成为常态，长期缺乏运动会消耗较少的能量，进而导致体重增加。久坐不动也使得脂肪在体内积累，并导致肌肉的减少，进一步加剧了获得性肥胖。在现代生活中，不良的饮食习惯和缺乏运动已经成为普遍存在的问题，因此，我们要重视并改变这些不良的生活方式，选择健康低热量的食物并加强适量的运动，以预防获得性肥胖的发生。