鼾眠是怎样引起的

鼾眠是因为呼吸道受阻而引起的。当我们睡觉时，一些肌肉会松弛，包括舌头、喉咙、腭等处的肌肉。在睡眠时，这些肌肉松弛会导致呼吸道变窄或堵塞，从而呼吸不畅，产生喷嚏声、打鼾声等声音。

睡眠姿势也是导致鼾眠的原因之一。睡眠时平躺或仰着睡觉会增加呼吸道阻塞的可能性。

鼾眠还可能与体重过重，吸烟、饮酒等生活习惯有关，这些因素会导致舌头、喉咙等处的组织松弛，影响呼吸道的畅通。

鼾眠是由多种因素引起的，包括肌肉松弛、睡姿、生活习惯等。如果鼾眠严重影响睡眠质量，建议对症治疗。