虚汗
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虚汗宜吃及禁忌

来源:复禾健康网

宜吃:

1.温性食物,如姜、葱、韭菜、热牛奶等,可以促进身体的新陈代谢,缓解虚汗现象。

2.含有丰富维生素B的食物,如黄豆、蛋黄、瘦肉等,可以提高身体机能和免疫力。

禁忌:

1.辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、酒等,会刺激身体,加重虚汗症状。

2.酸甜性偏重的食物,如柿子、橙子等,容易引起口腔发干,增加虚汗的问题。

详细分析:

虚汗是由于人体气血不足,抵抗能力下降所引起的。因此,对于虚汗患者来说,饮食方面的调理就显得比较重要。以下是虚汗的宜吃及禁忌食物:

宜吃:

1.温性食物

虚汗患者可以多食用一些具有温性的食物,如姜、葱、韭菜、热牛奶等。这些食物可以促进身体的新陈代谢,缓解虚汗现象。

2.含有丰富维生素B的食物

虚汗患者可以适当增加含有丰富维生素B的食物的摄入量,如黄豆、蛋黄、瘦肉等。这些食物可以提高身体机能和免疫力,缓解虚汗现象。

禁忌:

1.辛辣刺激性食物

虚汗患者应尽量避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、酒等。这些食物会刺激身体,加重虚汗症状。

2.酸甜性偏重的食物

虚汗患者应尽量避免食用酸甜性偏重的食物,如柿子、橙子等。这些食物容易引起口腔发干,增加虚汗的问题。

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虚汗常见疾病

疾病名称 所属科室 有哪些症状
体虚
中医内科
畏寒、气虚自汗、心气虚心悸、脚软、声音变低、脉数
气虚
中医内科
气虚自汗、手足汗出、气虚黄带、少气懒言腰膝酸软
盗汗
中医内科
手足汗出、夜间盗汗、颧红盗汗、气虚不摄、虚汗

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