女人出虚汗是常见的现象，可以通过食物帮助调理，在平时可以吃些黄芪红枣汤，益气补虚，黄芪猪瘦肉汤能补充营养，促进身体代谢，黑豆圆肉大枣汤，浮小麦羊肚汤女性吃了有健脾止汗的效果，炒豆腐皮也适合女性吃的，可以帮助养胃敛汗，对治疗虚汗效果是很好的。

女人出虚汗是常见的现象，但是很多女性对出虚汗的了解不是很深。一般女性在安静的状态下，比如静坐或者睡熟的时候，身体某部分出汗很多，这就是虚寒，多是因为身体虚弱导致，会导致女性身体虚弱，食欲不振，影响健康，可以通过饮食帮助调理，下面说说。

女人出虚汗可以调理的食物有很多，可以选择适合自己而且自己喜欢吃的食物来调理身体，黄芪红枣汤可以多喝些，做法就是把黄芪和红枣各适量，然后加水煎煮，每天都可以喝一剂的，连续服用一段时间可以帮助调理出虚汗的现象，而且还能益气补虚补血，对身体很好。

女人出虚汗还可以喝些黄芪猪瘦肉汤的，就是把黄芪和瘦猪肉用清水炖煮，最后喝汤吃肉，连续吃一段时间对女性身体是很好的，可以帮助补充营养，促进身体代谢，黑豆圆肉大枣汤也可以多喝些，就是把黑豆，桂圆肉和红枣洗干净放入砂锅中炖煮，一天可以喝两次，对治疗虚汗效果很好。

女人出虚汗在平时还可以喝些浮小麦羊肚汤的，做法就是把浮小麦洗干净放在布袋中，羊肚洗净切块然后加水炖煮，等到羊肚煮熟煮烂的时候捞去布袋，放入佐料调味，可以帮助健脾止汗的，炒豆腐皮也适合女性吃，把豆腐皮洗干净用温水泡发切丝，然后用油炒熟调味，吃了可以帮助养胃敛汗，对治疗虚汗效果是很好的。

上述所说的就是女人出虚汗吃什么调理，女人出虚汗就要多吃些可以止汗的食物，比如在平时多喝些黄芪红枣汤补虚补血，黄芪猪瘦肉汤也可以多喝些，帮助调理出虚汗的状况，黑豆圆肉大枣汤，浮小麦羊肚汤都可以多喝些的，对女性身体很好，可以帮助治疗虚汗。