白内障饮食吃啥好

白内障患者在饮食方面有着一些要注意的事项。首先是应该多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、红椒、草莓、黑莓、坚果和蔬菜等。这些食物含有丰富的抗氧化剂，可以减缓白内障的进展。白内障患者应该增加摄入富含胡萝卜素和维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜和番茄等。这些食物不仅能帮助维护眼睛健康，还有助于改善视力。白内障患者应该避免食用过多高盐、高脂肪和高糖的食物，如炸鸡、薯条和糖果等，因为这些食物会增加眼睛的压力和抗氧化剂的需求。白内障患者在饮食上应该多摄入富含抗氧化剂和维生素的食物，尤其是富含维生素C、E和胡萝卜素的食物，以保护眼睛健康和减缓白内障的进展。