原发性失眠概述

原发性失眠是指在没有任何明显的疾病或精神障碍的情况下，持续难以入睡或维持睡眠的一种症状，严重影响睡眠品质和身体健康。人们可能会感到疲劳、困倦、注意力不集中以及心情烦躁等症状，并且这些症状可能会减少日常生活的正常功能和工作效率。原发性失眠通常由生活习惯的改变、压力、情感或环境的变化、生理因素等引起。治疗可通过行为疗法、药物治疗、心理疗法等多种方法进行。如果无法改善，可以考虑寻求专业医生的帮助。