脊柱前凹概述

脊柱前凹是一种脊柱姿势异常，由脊柱前向凸起或前屈形成。在正常情况下，脊柱后方存在一个微小的弧度，这被称为生理性前屈。然而，当脊柱前屈过多时，形成了一个比正常更明显的凸起，就产生了脊柱前凹。

脊柱前凹可能是由多种原因引起的，包括姿势不正确、脊柱结构异常以及肌肉韧带损伤等。常见的脊柱前凹包括颈椎前凸、胸椎前凸和腰椎前凸。如果不加注意，脊柱前凸可能会导致许多健康问题，如腰肌劳损、颈椎病、脊柱侧弯、椎间盘膨出等。

预防脊柱前凹的最佳方法是通过保持良好的坐姿和站姿习惯，以及进行适当的体育运动来加强肌肉和保护脊柱。在出现症状时，及时就医可能有助于缓解疼痛并避免进一步损伤。