腰重概述

腰重是指腰部感觉到压迫和困难的症状。通常是由于腹腔内脏器官的压迫以及腰肌和韧带的拉伸导致的。腰重可能是由于长期保持不良的姿势，过度使用腰部肌肉，或患有腰椎间盘突出等脊柱问题引起的。

腰重的症状包括腰部不适、疼痛和僵硬感。这可以影响到个人的生活质量，使他们难以完成日常生活活动和工作任务。治疗腰重的方法包括改善姿势、进行物理治疗、按摩和使用解痉药物等。预防腰重的方法包括保持适当的姿势、避免过度使用腰部肌肉、及时进行体育锻炼和休息等。对于患有腰椎间盘突出等严重脊柱疾病的患者，建议尽早到医院就诊，接受专业的诊疗和治疗。