小腿酸痛是怎么回事呢

腿部是我们正常活动的赖以保障，由于平时高频率的使用，很容易导致我们的腿部出现异常。比较典型的就是小腿酸痛，可能的因素有很多，普通人很难有相关人士，就容易产生恐惧的心理。那么，小腿酸痛是怎么回事呢?下面咱们就来详细了解下吧。

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。

小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。

小腿酸痛怎么办

方法一：用42~45左右的热水泡脚，水里放多些高度的酿制白酒，水面要高于脚腕。

方法二：用按摩来放松小腿肌肉，1、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按;2、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上至下揉按。3、屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。

小腿出现问题的情况比较多，只有我们弄清楚小腿酸痛是怎么回事呢之后，才可能更好的进行应对。无论什么样的因素导致的小腿疼痛，当发现类似情况的时候，一定要引起重视，如果特别严重的，最好是到相关的骨科医院进行系统性的检查。