阴虚吃什么食物好

阴虚的话那就需要补阴，阴虚的一个是津液虚，一个是精血虚，像血虚、精虚就是精亏，以及津液亏都称为阴虚。阴虚根据情况不同，补是也不一样，比如说人的眼睛干涩，眼睛干涩需要吃一些枸杞子，黑芝麻、桑叶、桑葚，如果是这个胃阴虚，人容易口渴，您就可以吃一些天花粉、蜂蜜，这些途中多含一些黄白，也可以用一些乌梅、无味子，这能酸甘化阴。另外如果肾阴虚，肾阴虚您可以吃熟地、熟地黄、山茱萸、菟丝子、三丸子、车前子，这样他能够补肾肾阴。不论是肾阴虚、胃阴虚、肝阴虚，以及那个有些病人咳嗽喉咙干，还称为肺阴虚，您可以吃一些百合玉、竹黄精，再加上橘红杏仁这样它可以是补肺阴，可以改善一些肺部损伤，像咳嗽这些症状。