产后出血平时不能吃什么

产后出血平时不能吃刺激性食物，因为这些食物可能会加重出血的症状，延长恢复时间。

刺激性食物包括辛辣食物、酒精和咖啡因。辛辣食物含有辣椒、姜、蒜等辛辣调料，会导致血管扩张，增加出血的可能性。而酒精和咖啡因则具有刺激神经和心血管系统的作用，可能会加剧出血症状。

海鲜类食物也要避免食用。海鲜中的鱼虾蟹等富含高蛋白质，对于新妈妈的身体恢复是非常有益的，但是在产后出血期间，海鲜食物往往会导致症状加重。这是因为海鲜性寒，容易导致血凝块溶解，加重出血状况。

银杏、腰果等坚果类食物也需要谨慎食用。虽然坚果富含营养，但其中的脂肪和蛋白质含量较高，容易导致身体内热，从而增加出血的风险。

桂圆、红枣等热性水果和中药材也不宜食用。这些食物性温热，容易加重身体内的热量，增加出血的可能性。

在产后出血期间，建议新妈妈多食用清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜水果等。这些食物既能够提供必要的营养，又能够减少对消化系统的负担，有助于身体的康复和出血症状的缓解。

在产后出血期间，应避免食用刺激性食物，选择清淡易消化的食物，有助于减轻症状并促进新妈妈身体的恢复。