暑伤肺胃夏季热概述

暑伤肺胃夏季热是指在夏季高温下，人体容易出现一系列与热相关的不适症状，主要包括肺热、胃热、口渴、多汗、精神不振等症状。这些症状主要是由于高温引起的身体代谢加速，导致身体水分流失严重，血液循环不畅，从而使人体的内部环境出现一些失调，导致了暑伤肺胃夏季热的出现。常见的误食辛辣、生冷食物，长时间处于阳光暴晒下等因素也会加重这种症状。因此，要预防和缓解暑伤肺胃夏季热，应合理安排饮食和作息时间，增加水分摄入，避免暴晒和高温环境，同时也可以适当食用一些调理人体气血活力的食物，如绿豆、莲子、芝麻等。