治脱水 防脱水 有方法

脱水指人体由于病变，消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。简单的介绍了脱水的几种表现情况。让大家知道在大量的出汗或者流失水分的情况下，做到及时的补水，就能将脱水防患于未然。

时常的大量运动或者长时间呆在高温的环境之下，你是否会发现自己有唇干舌裂的感觉。有时候会伴带着一些眩晕呢?这个时候你发现了吗。你已经出现脱水的现象，此时你给自己的机体进行补水了吗?在日常生活中，还是需要及时的给自己身体补给水分。

脱水指人体由于病变，消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。细胞外液减少而引起的一组临床症候群根据其伴有的血钠或渗透压的变化，脱水又分为低渗性脱水即细胞外液减少合并低血钠;高渗性脱水即细胞外液减少合并高血钠;等渗性脱水即细胞外液减少而血钠正常。

当人体处于高温环境，或运动后大量出汗可引起失水，或由于高热、多种高代谢状态，或由于厌食、口腔、食管等疾患不能进食与饮水，或由于呕吐、腹泻、胃肠减压、消化道瘘管，或由于利尿、肾脏病多尿，或由于垂体后叶分泌抗利尿激素不足而多尿等均可引起脱水。气促病人亦可引起呼吸道脱水。

轻度脱水失水量占体重的2％-3％或体重减轻5％，就只会出现一般的神经功能症状，如头痛、头晕无力，皮肤弹性稍有降低。高渗性脱水有口渴的感觉;中度脱水是指失水量占体重的3％-6％或体重减轻5％-10％，就会开始出现循环功能不全的症征;重症脱水是指失水量占体重的6％以上或体重减轻10％，以上前述症征加重，甚至有可能出现休克、昏迷。

在知道什么情况下，会导致自己的机体脱水的前提下，你是否不会再去做这些事呢?我相信你给我的答案是否。即使某些情况下会使人体失水过多，导致脱水。例如激烈的运动，或者高温度下的体力劳动。只要你稍微注意一下，及时给自己的机体送上一杯水，那么也就不担心会有脱水的现象出现了。希望你身体健康!