缓解视疲劳的正确按摩方法是怎样的

对于视疲劳的病人如果要是做这个按摩的时候，我常规还是推荐咱们过去常用的眼保健操。因为眼保健操在按摩的时候，您根据咱们这个网上或者是过去在上学期间有一些老师教的这种要稳步的，揉按的这个穴位，其实都是比较合适的。因为他就是一个眼保健操，本身他就起到一个缓解疲劳的作用，那您在按摩的时候我觉得在临床上，我们发现很多人按摩的穴位，其实定位并不相不是很准，因为您定位不准，那您的按摩的这个效果上就会打折扣，所以说在按摩的过程中一定要找准穴位，还有在按摩的同时可以适当的用一些掌敷法，还有叩头法。掌敷法就是说通过这个手掌的摩擦，手掌生热以后进行眼部的一种运按的这样的方法，按一下松一下，不要直接的压迫眼球，这种方法的话也起到一个缓解疲劳的作用。另外扣头法我们就是说改善了头部的供血，供氧以后，眼睛的血供也会好一些，透过局部头部的这种叩敲，能够使患者也有一定的轻松感。