淋巴增生宜吃及禁忌

宜吃：高蛋白食物、水果、蔬菜、粗纤维食品、海藻类、乳制品、豆制品等。

禁忌：高脂肪、高糖、高盐、刺激性食物、油炸食品、含色素、防腐剂、增味剂的食品等。

淋巴增生是一种常见的症状，一旦出现，应该及时调整饮食，以促进淋巴系统的恢复与健康。宜吃的食物包括高蛋白食物如瘦肉、蛋、豆制品、水果如苹果、柿子、蔬菜如西兰花、胡萝卜、粗纤维食品、海藻类如海带等，这些食物有助于淋巴液的流动和代谢加快。

禁忌的食物包括高脂肪、高糖、高盐、刺激性食物、油炸食品、含色素、防腐剂、增味剂的食品等，因为这些食物可能会影响淋巴系统的血液循环，使淋巴液凝聚、淤积，增加感染的风险。养成健康饮食习惯对于维持身体健康至关重要。