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发炎可以吃什么食物

来源:复禾健康网

发炎时,可以选择一些食物来帮助缓解疼痛和加速康复。一些抗炎食物如鱼类、坚果和橄榄油都富含ω-3脂肪酸,这种脂肪酸具有抗炎的作用,能够减少炎症反应和缓解疼痛。均衡的饮食中还应包含富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃和菠菜。维生素C有助于增强免疫系统和抗炎能力,促进伤口愈合。一些蕈类,如蘑菇和姬松茸,也具有抗炎作用,可以加入膳食中。发炎时,适当选择抗炎食物,可以帮助缓解疼痛和促进康复。

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发炎常见疾病

疾病名称 所属科室 有哪些症状
鼻炎
呼吸内科
鼻流涕 、鼻痒 、鼻酸、鼻屎多、黏膜充血、嗅觉丧失
关节炎
骨关节科
关节疼痛、关节痛、关节肿大、关节肿胀、发炎

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