肝经郁热不寐概述

肝经郁热不寐是指人体肝经出现不畅通的情况，导致湿热积聚、气血不畅，从而影响正常的睡眠。症状表现为夜间失眠、浅睡易惊、多梦、嗜睡等，对工作和生活产生一定的影响。肝经郁热不寐的发生原因包括情绪不稳定、过度疲劳、饮食不健康、作息不规律等。治疗方面，应针对不同的原因进行相应的调理和治疗。建议进行身体调理，合理饮食，注意休息，保持良好的心态等，对于严重影响睡眠的情况，可以考虑中药治疗或接受医生的专业指导。