胃气胀概述

胃气胀指的是胃部感到胀满、不适、疼痛等症状，常伴有嗳气、打嗝、反酸、恶心、呕吐等症状，有时还会伴有便秘或腹泻。胃气胀的发生原因多种多样，常见的包括过度进食、快速进食、饮食不当、食物过敏、消化酶不足、肠道细菌失调、神经症状等。胃气胀对日常生活产生不小的影响，给人们带来了不舒适的感觉，严重者甚至影响到正常饮食和睡眠。预防胃气胀的方法包括饮食健康、饮食有规律、慢嚼慢咽、口腔卫生、保持良好的消化系统功能等。在发生胃气胀时，可适量食醋、姜、葱、蒜、草果等饮食调理以及进行针灸、推拿等物理疗法缓解情况。如症状长期存在或影响到正常生活，应及时就医诊治。