得了伸舌偏斜要怎么调理保养

要调理保养得了伸舌偏斜，可以采取以下方法：进行口腔康复训练，进行舌肌的锻炼，注意保持良好的口腔卫生习惯，并积极寻求专业治疗和咨询。

伸舌偏斜是一种口腔肌肉障碍，常见于面神经麻痹或肌无力等疾病或损伤导致的。调理保养伸舌偏斜需要通过康复训练来恢复肌肉功能，提高舌肌力量和灵活性。

口腔康复训练可以包括以下几个方面：

1. 舌肌锻炼：通过吞咽动作或使用舌钩等器械进行舌头运动，增强舌肌力量和控制力。

2. 口吸吐运动：使用吸管进行口腔吸气和吐气练习，促进口腔肌肉的协调运动。

3. 发音训练：进行一些特定的发音练习，如发言前部舌音、发K、G音等，可以帮助舌头的正常运动和定位。

4. 咀嚼训练：加强咀嚼肌肉的锻炼，可以选择坚硬食物进行咀嚼训练，促进舌肌的协调运动。

同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、漱口等可以预防口腔疾病，促进舌肌的恢复和健康。

寻求专业治疗和咨询也非常重要。口腔康复师、言语治疗师等专业人士可以根据个体情况制定个体化的康复计划，并提供相关指导和支持。同时，针对潜在的病因进行治疗，如颜面神经瘤的手术、脑卒中的药物治疗等，也是重要的措施。

要调理保养得了伸舌偏斜，需要进行口腔康复训练，加强舌肌锻炼，注意口腔卫生习惯，并积极寻求专业治疗和咨询，以促进舌肌的恢复和健康。