牙垢是由细菌、口腔中的碳水化合物、蛋白质等组成的黏性质地的物质,常会附着在牙齿表面和牙龈线附近的沟槽中。如果不及时清除,牙垢会不断地累积和固化,沉积在牙齿表面形成牙石。牙垢是导致口腔疾病、龋齿、牙周炎等问题的主要原因之一。处理牙垢最基本的方法就是切实保持口腔卫生,彻底刷牙、使用牙线等工具清除口腔中的食物残渣和口腔中的细菌。必要时,可以去牙科医院接受专业的洁牙治疗。定期维护口腔健康,预防和治疗牙垢的产生,对于我们的口腔健康至关重要。