暴饮暴食概述

暴饮暴食是指在短时间内摄入大量食物的行为。暴饮暴食的人往往没有控制自己的饮食行为，会在不饥饿的情况下大量吃零食、高热量食物，且会在短时间内吃下过多的食物，这种行为往往与负面的情绪如抑郁、焦虑、压力等有关。暴饮暴食既影响了身体的健康，也对心理健康造成了影响，甚至可能会进一步导致进食障碍等问题。对于暴饮暴食的人来说，控制饮食量，改变饮食习惯，建立健康的生活方式和信心都是重要的治疗手段。