气滞里急后重是怎么引起的

气滞里急后重是由于气滞不畅、气机郁滞引起的。其原因主要有以下几点：

1. 饮食不当：饮食过量、暴饮暴食、偏食或食用寒凉滞气的食物，都会导致消化系统功能紊乱，气机郁滞，从而引发气滞里急后重的症状。

2. 情绪波动：情绪过于激动、忧郁或持续的精神压力，会导致气机紊乱，郁结不畅，从而出现气滞里急后重的情况。正如中医理论中所说：“喜怒思虑，伤脏气”。

3. 运动不足：长时间久坐不动，缺乏运动的人群，肠道蠕动减慢，气机不畅，易导致气滞里急后重的症状。

4. 外界环境因素：寒冷、湿重的环境会影响消化系统的正常运转，使气机郁滞，从而引发气滞里急后重的症状。

5. 脾胃虚弱：脾胃虚弱会导致消化功能减弱，气机运行不畅，易出现气滞里急后重的症状。

当气滞不畅、气机郁滞时，脾胃失调、肠胃蠕动减弱，导致食物停留时间过长，产生胀气、腹胀、胃脘不适等不适感觉。同时，气机郁滞也会影响血液循环，导致肝气郁结，进一步加重气滞症状。气滞里急后重的症状主要集中在胸腹部，表现为胸闷、烦躁不安、疼痛、呕吐、腹泻等。

针对气滞里急后重的症状，中医常采用调理气机、舒畅气机的方法，通常包括调整饮食习惯，避免暴饮暴食或偏食；调节情绪，保持良好的心态；适量运动，促进气机运行；避免寒湿环境，保持温暖干燥的生活环境；同时结合针灸、按摩、中药等中医疗法，帮助改善气滞里急后重的症状。