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- 时间：2023-08-31
- 长时间坐车，可出现下肢肿胀，医学上称为“旅行者水肿”。因此，乘车时不要总是坐着，应常变换一下体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-22
- 旅行者水肿的饮食禁忌有哪些呢？需要减少盐的摄入。盐分会促使体内保水，加重水肿的症状。应避免过量摄入高钠食物，如腌制品、罐头食品以及快餐等。同时，... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-12
- 宜吃：蔬菜水果、高纤维食物、低盐食物、富含钾、镁等离子质的食物、蛋白质较高的食物如鱼类、豆类等。禁忌：高盐、高脂、高糖、高咖啡因、酒精、辛辣刺激... 阅读全文>>
旅行者水肿
饮食宜忌文章