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- 时间：2023-09-01
- 由于现代生活压力越来越大，很多人就会出现紧张怯场的现象，那么面对这种由于压力大引起的紧张，应该怎么办呢？压力大紧张怎么办1、临场活动法由于正常的... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-31
- 由于各种原因人们的大脑神经极容易紧张，而且脑神经紧张会引起多种疾病，所以人们需要了解缓解脑神经紧张的方法。人们可以通过谷维素、维生素B1、安神补... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-18
- 生活当中许多的事情都在做，不仅仅是工作上的，还有家庭中的压力太大，会导致人们的精神过于紧张，长时间处于紧绷的心情和状态，会引起身体上的一些变化，... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-28
- 生活中，职场人士常常有这种感觉，即：上班很累，工作中犯困，下班无力等等一系列的问题。那么，到底是什么原因让我们常常感觉很累，又该怎么办好呢？心理... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-27
- 生活中，我们需要面对的挑战确实很多，紧张只会导致我们的心里更加混乱，进而导致事情不能达到预期的效果。那么，我们该如何克服紧张地情绪呢？下面小编为... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-21
- 生活中，当面临心理压力时，要冷静地处理问题。可是很多人在面对一些压力时会紧张、手足无措或是做出一些不明智的举动。而平静面对心理压力并不难，保持冷... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-17
- 人在精神紧张时紧张激素会大量增加，进而会使心跳加速，血压升高，肌肉绷紧，神经系统处于高度警觉状态，长期精神紧张会损害人体健康，导致各种可能危害心... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-20
- 生活中孩子和家长难免会产生冲突，造成一种紧张的局势。家长也不应该轻视或贬低自己的孩子。这样不利于孩子的健康成长。本文针对这种现象提出了几条建议，... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-18
- 紧张是人们在面对压力、焦虑或紧张情况时常常出现的一种情绪反应。那么，紧张的治疗方法有哪些呢？可以通过放松训练来缓解紧张情绪。人们可以尝试深呼吸、... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-13
- 治疗紧张情绪的方法包括：1.深呼吸：深呼吸是一种简单有效的技巧，可以帮助放松身体和减轻紧张情绪。可进行几分钟的深呼吸练习，将注意力放在呼吸上，使... 阅读全文>>
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