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夏尾秋初,虽然天气依然炎热,暑气难消,有“秋老虎”之称,但天气的趋势是从热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此... 阅读全文>>
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瘟暑的饮食禁忌主要包括少食辛辣刺激食物和生冷食物。辛辣刺激食物如辣椒、生姜、葱蒜等,容易导致体内火气上升,使瘟暑加重。而生冷食物如冰镇饮料、冷饮... 阅读全文>>
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宜吃:清热解暑、健脾开胃的食物,如绿豆、西瓜、黄瓜、凉粉、荸荠、莲藕等。禁忌:过于刺激、易上火和油腻的食物,如油炸食品、辣椒、海鲜、烧烤、肉类等... 阅读全文>>