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夏尾秋初，虽然天气依然炎热，暑气难消，有“秋老虎”之称，但天气的趋势是从热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此... 阅读全文>>
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瘟暑的饮食禁忌主要包括少食辛辣刺激食物和生冷食物。辛辣刺激食物如辣椒、生姜、葱蒜等，容易导致体内火气上升，使瘟暑加重。而生冷食物如冰镇饮料、冷饮... 阅读全文>>
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宜吃：清热解暑、健脾开胃的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜、凉粉、荸荠、莲藕等。禁忌：过于刺激、易上火和油腻的食物，如油炸食品、辣椒、海鲜、烧烤、肉类等... 阅读全文>>
