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- 时间：2023-08-24
- 春节长假过后许多的人往往在刚上班的时候会不适应。那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的改善节后综合症呢？在春节的时候许多的人都会好好的利用这一长... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-17
- 春节长假过后许多的人往往在刚上班的时候会不适应。那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的改善节后综合症呢?在春节的时候许多的人都会好好的利用这一长... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-31
- 春节过年期间，子女回家团聚，一定很幸福吧？但是，您是不是把自己的生活节奏也给打乱了？比如晚睡晚起常熬夜？睡眠质量差？是不是吃了一些高油高盐的食物... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-22
- 节后综合症是指人们在长假结束后出现的情绪低落、焦虑、失眠等症状。那么，如何治疗节后综合症呢？要调整好作息时间，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。适当... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-14
- 治疗节后综合症的方法包括：1.多休息：节后综合症的症状主要是疲劳、失眠等，因此多休息是非常重要的。2.运动：适量的运动可以缓解身体疲劳，增强身体... 阅读全文>>
节后综合症
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