节后综合症怎么办,节后综合症是什么疾病引起的?-症状库-复禾健康

节后综合症的症状

节后综合症表现为疲劳、注意力不集中、情绪低落等症状，通常通过调整作息、饮食和心态缓解。节后综合症是长假后身体和心理未能及时适应工作节奏的常见...

张伟主任医师上饶市人民医院

2025-02-17 17:44

如何避免节后综合症？

临近假期结束，为了避免节后综合症，应多喝清淡的杂粮粥，多吃炖煮焯拌的蔬菜，主食、肉类应适量减少，不吃或少吃零食，让胃肠和肝肾等器官得到充分休...

李六生主任医师宜昌市第一人民医院

2018-04-26 19:41

节后综合症的原因是什么？和体质有关系吗？...

节后综合症是很多人春节长假后都有的症状造成假期综合症的原因多样主要还是心理原因造成的应酬过多睡眠透支严重影响人体降使免疫力下降极易感染感冒等...

于一冰住院医师复禾健康科普平台

2015-04-24 12:29

心理预防节后综合症...

一定要作息合理正式上班后不能再像假期里无规律作息否则精神难以集中生物钟紊乱很难调节建议上午喝清淡的绿茶可以清除肠道中的脂质且能使人心境平和不...

于一冰住院医师复禾健康科普平台

2015-04-01 23:47

节后综合症的原因是什么？和体质有关系吗？...

心理分析：主要还是和本身的生活习惯，环境，情绪的控制等都是有关系的心理指导：我建议你学会情绪的疏导，做情绪的主人，保持心态平衡，多锻炼，树...

张笑住院医师复禾健康科普平台

2015-04-01 23:25

心理预防节后综合症...

为自己设定小计划每晚睡前在备忘录上写下明天要求做的事情第二天严格执行完成一项划掉一项这样自己会有紧迫感完成后会有成就感和欢愉感

于一冰住院医师复禾健康科普平台

2015-04-01 20:37

“节后综合症”怎么办？——节后综合症集锦贴

放松心情，调整心态更重要。希望你能好起来。这种不算病的。。。。

谭宇阳住院医师复禾健康科普平台

2013-01-24 22:28

学生节后综合症

一定要作息合理。正式上班后，不能再像假期里无规律作息，否则精神难以集中，生物钟紊乱，很难调节。建议上午喝清淡的绿茶，可以清除肠道中的脂质，且...

陈雨住院医师复禾健康科普平台

2013-01-11 12:24

节后综合症的原因是什么？是否跟血型等有关

```这不是什么病··很正常··只不过是生物钟调整不好··还有就是假期比较懒散工作繁忙的落差调整不好··需要的就是克制 ·俗话说“欲克人·...

张笑住院医师复禾健康科普平台

2013-01-07 14:56

心理预防节后综合症

为自己设定小计划。每晚睡前在备忘录上写下明天要求做的事情，第二天严格执行，完成一项划掉一项。这样，自己会有紧迫感，完成后会有成就感和欢愉感

谭宇阳住院医师复禾健康科普平台

2012-11-18 23:22

节后有眩晕、胃肠不适感是节后综合症吗？

节后有厌倦感，没有精神，上班效率低，而且还有胃部不舒服、恶心等肠道反应，伴有神经性厌食、焦虑、神经衰弱等症状表现等，这就是“节后综合症”的典...

于一冰住院医师复禾健康科普平台

2012-11-15 02:13

节后综合症是有恶心乏力等表现吗？

恶心乏力这是节后综合症的典型表现之一，节日期间都是大鱼大肉，导致肠胃负担过重，收假后的饮食不济也容易让人精神不振。严重的可能还有心理情绪方面...

谭宇阳住院医师复禾健康科普平台

2012-11-08 11:06

心理预防节后综合症

为自己设定小计划。每晚睡前在备忘录上写下明天要求做的事情，第二天严格执行，完成一项划掉一项。这样，自己会有紧迫感，完成后会有成就感和欢愉感。

于一冰住院医师复禾健康科普平台

2012-10-25 11:36

节后综合症的原因是什么？和体质有关系吗？

节后综合症，是很多人春节长假后都有的症状。造成假期综合症的原因多样，主要还是心理原因造成的。应酬过多，睡眠透支，严重影响人体健康，使免疫力下...

谭宇阳住院医师复禾健康科普平台

2012-10-13 07:04

节后综合症可以预防么？

节后回来有厌倦感，没有精神，上班效率低,这就是“节后综合症”的典型表现。上班族是“节后综合征”的高发人群。应保持平常心适时转换“角色”，进行...

张笑住院医师复禾健康科普平台

2012-09-27 09:10

节后综合症

1.适当运动对付神经性厌食：过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。对患有神经性厌食的人，可适当吃一些健胃消食片或...

王飞住院医师复禾健康科普平台

2012-09-06 20:30

节后综合症

这还是属于不规律，身体不适应，还是会造成，要注意的，慢慢调整

张笑住院医师复禾健康科普平台

2012-09-05 00:21

如何预防节后综合症

你好生活中很多人都有这样的体验：在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦...

陈雨住院医师复禾健康科普平台

2012-08-30 07:50

节后综合症有哪些表现？如何应对节后综合症？

春节长假回来的几天里有厌倦感，没有精神，上班效率低，而且还有胃部不舒服、恶心等肠道反应，伴有神经性厌食、焦虑、神经衰弱等症状表现等，这就是“...

李元子住院医师复禾健康科普平台

2012-08-06 01:37

是节后综合症还是过于追求完美？每当春节

病情分析：您好，您的情况趋向于节后抑郁症的症状表现。指导意见：建议您先进行自行调节，调整心态，如果调整无果，需要寻求心理医生的帮助。

张笑住院医师复禾健康科普平台

2012-07-19 05:53

我得了节后综合症，该怎么调理才好啊？很

长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果造成“睡眠紊乱”，集中表现为头昏脑涨、失眠多梦等。可试试...

张笑住院医师复禾健康科普平台

2012-05-14 14:26

得了节后综合症怎么办？

节后有厌倦感，没有精神，上班效率低，甚至有些有胃肠道不适感，这些是“节后综合症”的典型表现。得了节后综合症，身心调节是关键。节后上班，要改变...

张笑住院医师复禾健康科普平台

2012-04-14 18:01

为什么会出现春节后综合症？

你好，很高兴能回答你的问题，春节后综合症(Post-holidaysyndrome)对一些平时在高度紧张状态下工作的人而言,整整几天不用上班...

王飞住院医师复禾健康科普平台

2012-02-09 10:09

为什么会出现春节后综合症？

你好，春节期间朋友们都在一起聚会，就很放松，也特别的劳累，所以到了上班的时候就显得特别的不适应了，这就是所谓的春节综合征吧，注意调整好自己的...

王飞住院医师复禾健康科普平台

2012-02-08 20:05

为什么会出现春节后综合症？

你好，很高兴能回答你的问题，春节后综合症(Post-holidaysyndrome)对一些平时在高度紧张状态下工作的人而言,整整几天不用上班...

于一冰住院医师复禾健康科普平台

2012-02-08 18:06

为什么会出现春节后综合症？

你好，很高兴能回答你的问题，春节后综合症(Post-holidaysyndrome)对一些平时在高度紧张状态下工作的人而言,整整几天不用上班...

张笑住院医师复禾健康科普平台

2012-02-08 18:04

为什么会出现春节后综合症？

建议去医院观察~~建议去医院观察~~建议去医院观察~~建议去医院观察~~建议去医院观察~~建议去医院观察~~建议去医院观察~~建议去医院观察...

谭宇阳住院医师复禾健康科普平台

2012-02-08 17:07

为什么会出现春节后综合症？

你好，很高兴能回答你的问题，春节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如,在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至...

王飞住院医师复禾健康科普平台

2012-02-08 15:31

节后综合症

您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保...

谭宇阳住院医师复禾健康科普平台

2010-12-30 23:25

节后综合症

你好，1、睡眠保持6-8个小时的睡眠/天，以饱满的精神面对工作；2、如假期摄入过多煎炸、上火的食品，可以适当喝点凉茶，但若假期吃了过多冷冻食...

张笑住院医师复禾健康科普平台

2010-11-28 23:44