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- 时间：2023-07-21
- 食后困顿是指进食后出现身体疲倦、昏沉、乏力的状态。为了避免食后困顿，我们需要注意一些饮食禁忌。进食过量是导致食后困顿的主要原因之一。吃得过多会增... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-12
- 宜吃：薏米、芝麻、梅子、柠檬等具有消食作用的食物。禁忌：油腻、刺激性食物，如烧烤、辣椒、生冷食物等。详细分析：食后困顿可能是因为消化不良引起的，... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-25
- 食后困顿的情况下，一般而言应避免食用以下食物：油腻食物、高糖食物和过多的碳水化合物。油腻食物容易导致食后困顿。当我们食用过多油脂含量高的食物时，... 阅读全文>>
食后困顿
饮食宜忌文章