食后困顿治疗方法一般分为药物治疗和改善饮食习惯两个方面。首先是药物治疗，可以通过使用胃动力药物来增强胃肠蠕动，促进食物的消化和排空。其次是改善饮食习惯，可以尝试多食少餐，避免暴饮暴食，减轻胃肠对食物的负担。此外，也可以通过适度运动来促进胃肠蠕动，增加消化能力，改善食后困顿的症状。

食后困顿的主要原因是胃肠蠕动功能低下，导致食物消化和排空的速度减慢。胃动力药物能够刺激胃肠蠕动，增强胃肠道的收缩能力，加速食物的消化和排空过程，从而减轻食后困顿的症状。改善饮食习惯可以减少胃肠对食物的负担，多食少餐可以使食物的消化过程更加顺利，避免胃肠负担过重导致食后困顿的发生。此外，适度运动可以促进胃肠蠕动，增加消化能力，从而缓解食后困顿的症状。综上所述，药物治疗和改善饮食习惯是治疗食后困顿的有效方法。